手臂刮痧的方法示意图,手臂刮痧的方法图解

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刮痧后胳膊疼是怎么回事 需警惕3种原因

1、手臂内侧：方向由上向下，刮拭时均由腋窝开始，自内侧前缘至后缘逐渐由上向下轻柔刮摩，次数为10-20次，但手臂内侧皮肤表薄嫩，刮拭的手法要轻，且次数不能过多，时间不可过长。

2、手臂外侧：方向由上向下，在肘关节处可作停顿，或分刮至外关，刮拭时均由手指端开始自外侧前缘至后缘逐渐由下往上刮摩，手法可重。

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3、注意：刮拭手臂采用长刮法，刮拭距离尽量长，遇到关节部位应抬板，不可重力强刮。

4、皮下如果有不明包括，感染，破溃等，刮拭时应避开。

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手臂刮痧的方法示意图

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2022-06-05 19:06:21