以下内容关于《
胃不好的人在饮食上要注意什么呢？胃不好的人应该吃哪些食物？
》的解答。1.从生活作息上做起，最起码天顿要定时定量，最好给自己设定个时间表，然后严格遵守。
2.般，胃消化功能不好的人，症状是吃点点就会饱，稍微多吃点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。
ps:(胃不好注意什么不能吃)
3.硬的、纤维类的东西不好消化。
4.因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充些食物，但不宜过多，定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。
ps:(胃不好要注意什么饮食禁忌)
5.食物以软、松为主，些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。
6.汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。
ps:(胃不好吃饭注意什么)
7.如果觉得肚子空可以多喝水。
8.胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。
ps:(胃不好的人哪些食物不能吃)
9.胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是个考验，特别是酷暑时节。
10.有两种饮料应该多喝，是牛奶，是热水。
ps:(胃不好的人应该如何饮食)
11.牛奶可以形成层胃的保护膜，每天早上起床后先喝杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。
12.多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
13.豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
14.馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
15.有胃病的人饭后不宜运动，最好休息下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
16.非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是种慢性病，不可能在短期内治愈。
17.如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
18.不过对于胃酸较多的人，不要使用甜食。
19.而且，定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
20.再提次，胃病是种慢性病，不可能在短期内治好。
21.治病良方就是靠"养"，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。
22.我们都需要个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。
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胃不好的人饮食方面应该注意什么
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2022-06-05 17:56:54
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