春分吃什么传统食物 节气,春分吃什么水果

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春分吃什么？春分吃什么会更加健康？

1.、多吃时令菜：两千多年前的孔子就告诫我们"不时，不食"，就是说，不是这个季节的菜果就不吃。

2.时令菜也是"运气菜"。

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3.食物要讲究"气"，要讲究"味"。

4.因为食物和药物都是由气味组成的，而药物、食物的气味只有在当令时，即生长成熟符合节气的食物，才能得天地之精气。

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5.春令时菜包括有养阳之用的韭菜。

6.助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗。

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7.滋养肝肺的晚春水果，如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。

8.、给肠胃放假：人们的肠胃也需要休息。

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9.饭食吃进肚里，除肠胃之外，人体多个脏腑都要为之忙碌，就连大脑都要为之退让分，第一要保证气血满足肠胃的需要，这就是饮食后会发生大脑昏昏然的原因所在。

总结：以上就是编辑：【天使也一样向往阳光】整理原创关于《

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2022-06-05 18:02:29