以下内容关于《
中医教你按摩穴位形成养肝护肝的好习惯
》的解答。1.大敦穴：大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。
2."敦"是厚的意思，"大敦"就是特别厚。
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3.大敦穴又是个井穴，"井"是源头的意思。
4.在脚拇趾趾甲边际最靠第趾之外有"大敦"穴。
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5.大敦穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾(靠第趾侧)甲根边缘约毫米处。
6."大敦穴"可以按摩，也可以艾炙，能达到清肝明目之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。
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7.太冲穴：太冲穴位于足背侧，第、跖骨结合部之前凹陷处。
8.太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之，是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，按摩刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。
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9.行间穴："行间穴"位于大脚趾和脚趾缝上。
10.它是个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火。
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11.而"行间穴"就是个泻心火的穴位。
12.春天肝火盛，多揉"行间穴"，就可以把心火从这里散出去了。
13.肝俞穴：肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁开5寸，是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的"水潭"，肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。
14.肝俞和太冲搭配，在中医里属于"俞原配穴"法，能够补肝阴，养肝柔肝。
15.它的取法是俯卧位，在第九胸椎棘突下，筋缩(督脉)旁开5寸处取穴。
16.太溪穴：太溪穴位于足内侧，内踝后方和脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
17.也就是说在脚的内踝和跟腱之间的凹陷处。
18.双测对称，也就是两个。
19.这个养生要穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。
20.肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴。
21.用太溪调动肾脏的功能，能够更好地"滋水涵木"。
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护肝养肝按摩哪些部位
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2022-06-05 18:09:39
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