哺乳期可以吃榨菜么,哺乳期吃榨菜对宝宝有什么影响

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哺乳期能吃榨菜吗?哺乳期吃榨菜会怎么样

1.不太建议吃虽然榨菜的营养成分不低，但是榨菜毕竟是腌制品，而且市面上的榨菜都是真空包装，里面含有微量防腐剂，产妇不宜食用，否则不仅不利于身体恢复，而且食用之后，腌制品里面的有害物质和防腐剂会通过母乳传到婴儿的体内，影响胎儿的正常生长发育。

2.因此不建议哺乳期的妈妈食用榨菜，产妇应该食用些更有营养，更安全的食物。

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3.吃多了伤身榨菜腌制之后，里面会含有少量的亚硝酸盐以及硫化物，这些物质不仅会伤害肝脏，还会有致癌的危险，因此不宜食用过多，而且袋装榨菜含有防腐剂，食用过多，对身体会有定的伤害，因此最好是食用那些新鲜的非真空包装的榨菜，或者自己腌制榨菜，即使自己腌制，也要适量食用，吃多了伤身体，尤其是气血双亏的产妇定要少吃，最好不吃。

4.饮食宜清淡榨菜腌制之后，味道比较咸，而哺乳期的产妇饮食需要尽量清淡下，否则不利于肾脏的正常工作和排毒，不利于产妇吸收营养物质以及排出有毒物质，并且对和产妇的恢复也没有好处，旦肾脏出现问题，产妇身体不仅难以恢复，而且会出现各种问题，因此产妇定要注意饮食尽量清淡些，像榨菜这样的咸菜应该少吃。

ps:(喂母乳能吃榨菜吗)

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哺乳期可以吃榨菜么

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2022-06-05 16:18:05