肠胃不好应该多吃些什么,肠胃不好能吃点什么东西比较好

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肠胃不好应该多吃点什么东西呢 肠胃不好应该怎么办呢

1.肠胃不好吃石榴中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。

2.另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有定的功效。

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3.石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

4.肠胃不好吃桂圆李时珍曾说过："食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良"。

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5.和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。

6.中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

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7.肠胃不好吃樱桃专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。

8.樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。

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9.需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。

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肠胃不好应该多吃些什么

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2022-06-05 18:47:25