红豆薏米可以加蜂蜜吗,红豆薏米粉加蜂蜜

以下内容关于《

加蜂蜜的红豆薏米怎么做

1、第一需要准备材料，分别是薏米70克、赤小豆70克、以及适量红枣。

2、要先将赤小豆洗净，浸泡4个小时左右，这样才容易将其煮软。

ps:(红豆薏米粥里面可以加蜂蜜吗)

3、同时可以炒薏米，直接开小火慢慢翻炒，直到出香味、颜色变黄的程度就可以了。

4、准备完毕就可以开始煮了，煮的时候直接在锅中加水，分别加入泡好的赤小豆和煮好的薏米，开火煮15分钟后，再焖20分钟左右。

ps:(红豆薏米粉可以和蜂蜜一起泡水吗)

5、喜欢吃红枣的可以再将红枣加入后煮熟，焖好后直接盛出，晾至可以食用的温度，即可加入蜂蜜调味。

6、要注意的是，因为蜂蜜中的活性酶类成分和其他活性成分不耐高温，所以定要晾晾后加入蜂蜜才能发挥蜂蜜最大的效果，大概在40到60摄氏度的温度范围就可以了。

ps:(红豆薏米的做法)

总结：以上就是编辑：【琦薇】整理原创关于《

红豆薏米可以加蜂蜜吗

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2022-06-05 18:53:20