swisse卵磷脂怎么吃,swisse卵磷脂 正确吃法

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1.卵磷脂，又称为蛋黄素，被誉为和蛋白质、维生素并列的"第营养素"。

2.是人体的营养需要!是肝脏和心脏的保护神!!更是糖尿病的克星!能有效化解胆结石!成人日5粒，建议在饭前或是进餐时食用，能够更有效吸收。

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3.(P.S:如果单独吃卵磷脂种保健品的话，天2～5粒，如果搭配深海鱼油起吃的话，1～2粒天就够了)然后大家要注意，深海鱼油和卵磷脂最好搭配起吃，因为鱼油会产生让肝脏难以分解的物质，卵磷脂是辅助肝脏排毒的，两个起吃，绝配!不会对身体产生副作用。

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2022-06-05 16:21:46