钙片和什么相克

钙片中含有大量的钙元素。当然，部分钙片中也含有维生素d。维生素d能够起到促进钙吸收的作用。那么，钙片和什么相克呢？

钙片和什么相克

人们在服用钙片的时候尽量的不要同时饮用牛奶。因为如果大家服用钙片的同时也饮用牛奶容易影响钙的吸收。大家在服用钙片的时候也不要饮用果汁，果汁中的一些成分很容易和钙片发生相互作用，这样就容易让人们腹泻或者是腹胀。因为茶水中含有大量的鞣酸，这类物质能够起到阻碍钙离子吸收的作用，所以大家在服用钙片的时候也不要饮用茶水。人们在食用钙片的时候也不要吃一些含草酸过于丰富的食物，其中非常典型的一种就是菠菜。对于本身肝肾功能不全患者来讲在服用钙片的时候也是需要特别慎重的。

钙片和什么相克呢？从文章中可以看出人们在食用钙片的时候尽量的不要食用一些含草酸过于丰富的食物。因为草酸和钙元素容易发生相互作用。当然，大家在食用钙片的时候也不要同时饮用果汁，否则人们会消化不良，严重的甚至可能会腹泻。人们在选择钙片的时候一定要选择正规厂家生产的产品。

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2022-06-05 19:45:27