人体血液中含有什么矿物质

矿物质中有很多营养元素，其中人体含有的钙质在矿物质中含量比较高的，平时我们要及时补充人体充足的钙质，多吃一些富含钙质等矿物质的食物。人体血液中含有什么矿物质？

人体血液中含有什么矿物质

钙这种矿物质在人体中含量最高，钙质大概占体重的1.5%~2.0%，总量达到1200~1300克，其中有99%的钙质在骨骼中，在牙齿中，是人体支架的构成，其余的1%钙质是在体液跟软组织中的。血液中只占有0.1%。人体多种生理过程都需要钙质，因此钙质可见有多重要。如果肌肉在收缩运动的话它能活化atp酶，对肌体正常运动有保持的好处。少儿跟老年人要及时补充钙质，以免出现软骨病以及骨质疏松症。在人体中的磷的量是400～800克，有80%在骨骼中，有的在牙齿里。其它在各种细胞内液中，是细胞内液量最大的阴离子。

以上就是人体血液中含有什么矿物质的介绍。人体如果矿物质会危害人体健康，比如人体缺磷就会影响到吸收钙质，这样就容易引起一些疾病，像软骨病，还有骨质疏松等。平时日常饮用水中对磷没什么限量的。

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2022-06-06 00:06:01