乳蛋白怎么吃 乳蛋白的吃法

大家都知道乳蛋白对于人体的重要性其实是非常大的，特别是对于孩子而言，一旦体内缺少乳蛋白的话，那么就将会面临这样那样的疾病，那么究竟来说乳蛋白怎么吃呢？

乳蛋白怎么吃

1、首次补充用量由少到多

小月龄的宝宝胃肠道对不同的乳食有一段时间的适应过程，为避免造成消化负担（上火），建议一开始添加正常服用量的1/4或1/2，待宝宝能正常吸收了之后再循序渐进加到正常服用量哦。

2、不建议与奶粉混合冲调

前期我们已经提到过了，一岁以内孩子的主食是婴幼儿配方奶粉/母乳，奶量足够才能保证孩子的正常发育需求，而且婴幼儿的胃肠消化功能有限，对奶粉的冲调浓度、冲调方式包括营养配比都有严格的要求，倘若因奶粉中加入了乳铁蛋白影响到冲调浓度，加重消化负担就得不偿失了哦。（当然，小月龄的孩子在选择时也要留意其配料表，选择适合宝宝月龄的产品哦）

3、冲调温度

乳蛋白是母乳中的一种核心免疫蛋白，冲调温度过低不易溶解，过高又易使蛋白变性失活，因此，建议冲调温度在40℃左右哦，可用手腕感知，不烫手为宜。

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2022-06-06 01:19:34