以下内容关于《
运动完吃东西会胖吗 补充蛋白质就能增肌吗
》的解答。1.适量吃正确吃是不会变胖的。
2.运动过程中会消耗大量能量,若是运动完不能补充需要的能量,这样会使身体非常疲劳,还会消耗蛋白质来作为能量,并且身体会降低代谢量,肌肉减少,减肥难度增大,非常不划算。
ps:(吃完就运动会胖吗)
总结:以上就是编辑:【绿色阳光】整理原创关于《
晚上运动完吃东西会胖吗
》优质内容解答希望能帮到您。本站推荐:
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2022-06-05 16:50:00
来源: 作者:lnums 2024-05-17 我要评论
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2.运动过程中会消耗大量能量,若是运动完不能补充需要的能量,这样会使身体非常疲劳,还会消耗蛋白质来作为能量,并且身体会降低代谢量,肌肉减少,减肥难度增大,非常不划算。
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