以下内容关于《
马齿苋怎么吃好吃？马齿苋怎么吃最好？
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2.马齿苋在营养上有个突出的特点，它的ω-3脂肪酸含量高于人和植物。
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3.ω-3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。
4.马齿苋(学名：PortulacaoleraceaL.)年生草本，全株无毛。
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5.茎平卧，伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色。
6.叶互生，叶片扁平，肥厚，似马齿状，上面暗绿色，下面淡绿色或带暗红色。
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7.叶柄粗短。
8.花无梗，午时盛开。
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9.苞片叶状。
10.萼片绿色，盔形。
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11.花瓣黄色，倒卵形。
12.雄蕊花药黄色。
13.子房无毛。
14.蒴果卵球形。
15.种子细小，偏斜球形，黑褐色，有光泽。
16.花期5-8月，果期6-9月。
17.中国南北各地均产。
18.性喜肥沃土壤，耐旱亦耐涝，生活力强，生于菜园、农田、路旁，为田间常见杂草。
19.广布全世界温带和热带地区。
20.全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。
21.种子明目。
22.还可作兽药和农药。
23.嫩茎叶可作蔬菜，味酸，也是很好的饲料。
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2022-06-05 16:50:36
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