dha胶囊的正确吃法

在dha胶囊中含有的主要成分dha，对于大脑发育和视网膜的发育起到重要的作用，因此在孕期或者是婴幼儿时期，对于dha需要重点补充，可以促进大脑发育，并且提升孩子的智力，那么Dha胶囊的正确吃法是什么呢？

dha胶囊的正确吃法

一般来说在服用dha胶囊的时候，我们需要严格的按照说明来服用，其实不同的人群在服用的时候，剂量的要求也是不一样的。针对于28天到6岁的儿童来说，可以每天服用一粒dha胶囊，而7岁到12岁的儿童每天需要服用两粒dha胶囊，成年人则需要每天服用2~3粒dha胶囊，可以满足身体对于这种成分的需求。而针对孕妇来说，我们则需要选择天然的dha海藻油胶囊，在备孕期间可以每天服用一粒，而在孕10周到36周的时候，每天服用2~3粒是比较满足身体需求的，对于胎儿的生长发育也是很有帮助的。如果婴幼儿没有办法正确吞咽的时候，我们可以把胶囊剪开，把里面的液体喂给宝宝，这种方式也不会影响到效果。

Dha胶囊的正确吃法是什么呢？以上就是针对于这个问题的介绍，我们可以了解到不同年龄的人群，服用的剂量和方式也是不一样的。

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2022-06-06 02:27:05