绿豆汤煮多久最解毒,可以加糖吗,绿豆汤煮多久最解毒护肝

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绿豆汤煮多久最解毒 半个小时以上

1.绿豆汤煮多长时间，是根据你的身体需要来决定的。

2.绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。

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3.因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸10分钟左右即可，不要久煮。

4.这样煮好的汤颜色碧绿，比较清澈，消暑效果最好。

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5.如果想防中暑，可以喝绿豆银花汤，将100克绿豆和30克金银花用水煎后服用。

6.如果要喝绿豆汤，煮的时间就应加长，以30分钟到1小时为宜，豆子煮烂到开花，汤变得浑浊，喝起来有沙沙的感觉，这样的绿豆汤清热解毒的功效才好。

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2022-06-05 16:57:51