铁片不能和什么一起吃

铁元素是人们身体内不能缺少的物质，如果身体内缺少铁元素的话，就会直接影响到自己的身体状况，还会出现贫血等情况，所以这个时候，人们需要通过服用铁片，为自己补充需要的铁元素，但是在服用铁片时，有些食物是不能食用的，铁片不能和什么一起吃呢。

铁片不能和什么一起吃

因为在人们的肠胃内，铁元素是很容易与钙质发生反应的，会导致影响铁元素的吸收，所以在服用铁片时，一些含钙高的食物，最好不要食用，像是豆腐，还有牛奶等，这些都不要食用，另外因为铁元素遇到鞣酸还会变成鞣酸铁，这样就很容易造成沉淀，影响铁质的吸收，因此不适合与鞣酸，还有鞣酸类的药物一起服用，更是不能饮用茶水，还有像是高脂肪的食物，也是不能与铁片一起服用的，主要是因为高脂肪的食物，会影响胃酸的分泌，也不利于铁剂的吸收。

除此之外，铁片也不要与各种汽水，饮料等服用，很容易影响道铁元素的吸收。铁片不能和什么一起吃，现在看来，在服用铁片的同时，有很多的食物，包括饮品，都是不能一起吃的，最好是可以在生活中搭配上一些补铁食物，进而能改善贫血症状。

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2022-06-06 02:48:22