黑茶的功效与作用 喝黑茶的好处

我国是茶叶大国，茶叶的种类十分丰富，一共有六个大类，分别是我们最常见的绿茶、红茶、黄茶、青茶、黑茶和花茶，很多人对黑茶都特别好奇，所以今天我们一起来了解一下黑茶。黑茶主要是因为其泡出的茶水是黑色而得名、一般产于四川、云南等西南地区，黑茶下面的种类也分为很多种，一般是按照地区来划分的。黑茶的历史也很久远，平时喝黑茶对我们的身体也是很有好处的，那么黑茶的功效与作用有哪些呢？我们来了解一下。

黑茶的功效与作用

清热利尿：黑茶中最被人所熟知的就是普洱茶了，普洱茶的性质比较温润，而且黑茶中含有咖啡碱的成分，可以通过肾来促进尿液排出。除此以外，黑茶还有很好的醒酒解酒的作用，因为黑茶中含有的茶多酚有很强的吸附的作用，所以它能够吸附酒精排出体外，以免身体受到酒精的伤害。

膳食营养：黑茶中含有丰富的维生素和矿物质的成分，这两种成分都是我们人体所必需的，除此之外黑茶中还含有蛋白质等。所以平时饮茶可以很好的补充这些物质，特别是对于一些比较贫瘠的地区来说，比如西北地区，那里因为气候等原因是很难种植蔬菜的，所以体内的维生素等物质没办法补充，但是通过饮用黑茶就可以达到很好的效果。

助消化解油：黑茶中不仅含有咖啡碱、茶多酚，还含有丰富的氨基酸成分，这些成分对人体有很好的消化作用，可以有效促进我们体内的新陈代谢，并帮助脂肪排解，而且咖啡碱对胃液有刺激作用，可以刺激胃液分泌，使食欲和消化功能得以增强。

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2022-06-06 03:08:48