增肌粉跟蛋白质粉啥区别

喜爱健身的人群难免会服用一些补充剂，比较常见的便是蛋白质粉和增肌粉，可是许多人并不明白，增肌粉跟蛋白质粉啥区别？

增肌粉跟蛋白质粉啥区别

两种产品含量非常近似，只是一些主要元素的比例不同，关键就在于蛋白质和碳水化合物，增肌粉为了给人体增加肌肉，所以有较高的热量，糖分碳水化合物等等，它的目的就是在训练过程中帮助代餐，或者补充已经消耗的热量，而蛋白粉里则主要包括乳清蛋白，相对来说热量较低一些，手术过后的病人需要补充身体，也可以服用它，蛋白质粉在糖分和碳水化合物上比例更低，主要使用在睡觉前训练后，但是对于加大运动量需要短期看到增肌效果的人群，则要使用增肌粉。

当然，一部分需要强健体魄的豆芽菜体型，使用增肌粉也是最快捷最方便的渠道，它能够将营养更多的倾向于肌肉的合成，促进胰岛素分泌，如果想练块状肌肉，使用增肌粉是最好的捷径，增肌粉跟蛋白质粉啥区别？以上进行了说明，两者只有细微的不同，不过使用的时候还是应该区分的。

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2022-06-06 03:42:16