灰灰菜是什么样子,灰灰菜是什么样子?灰灰菜图片

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1.灰灰菜（学名：ChenopodiumalbumLinn）又名藜，别名野灰菜，灰蓼头草等，为藜科年生草本植物。

2.主要生于田间、地边、路旁、房前屋后等。

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3.灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。

4.食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有定保健功能。

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5.另外，全草还含有挥发油、藜碱等特有物质，能够防止消化道寄生虫、消除口臭。

6.因此，灰灰菜作为种老少皆宜的保健食品，不仅为寻常百姓采食，而且登上了宾馆、饭店餐桌。

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7.由于灰灰菜的生长特性，决定了其般多是野生的，无人为因素影响其生长，因而营养价值较高，实至名归的绿色食品。

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2022-06-05 17:06:21