以下内容关于《
蛋白棒是健身前还是健身后吃 蛋白棒能增肌吗
》的解答。1.建议健身前吃。
2.我们将被实验的人分为两组,分别安排他们在健身前吃和健身后吃,通过段时间的对比我们发现,健身前吃可以让实验者都肌肉合成更好,体能也更加好,身体还处在个非常不错都状况,因为我们都推荐大家在健身前吃蛋白棒,另外就是在健身前加餐,全面补充人体所需都氨基酸。
ps:(健身完吃蛋白棒)
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蛋白棒是健身前吃还是健身后吃
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2022-06-05 17:09:40