制作辅食时一定要保存食物中的什么,婴儿辅食制作需要注意哪些问题

以下内容关于《

宝宝辅食制作与准备细节20问

1.Q1：有人说宝宝应该从4个月就开始吃辅食品，又有说人等到宝宝满6个月再开始吃辅食品较合宜，到底该从几个月让宝宝接触辅食品？A：每个孩子的发展速度不样，请依照最适合孩子的速度，不要按表操课，认为4个月就定要开始吃辅食品，如果宝宝尚未准备好就被迫接受固体食物，可能会排斥该食物，甚至导致妈妈本身就很沮丧或焦虑是没有必要的。

2.有些迹象可能告诉我们孩子准备好了没，包括：宝宝可以维持头部固定，舌尖反射停止时（不会把食物用舌头顶出来）还有就是开始对餐桌上的食物有兴趣的时候。

ps:(做辅食的流程)

3.Q2：宝宝已经10个月，公婆常说我制作给宝宝的辅食品（目前是泥状食物）太过浓稠，他们白天在喂食的时候，宝宝经常呛到，也不太爱吃，他们除了有餐没餐的喂宝宝之外，也不断告诉我说应该要做得更稀更碎点才对？A：通常10个月后才试辅食品或太晚试的宝宝，反而比较容易出现不接受辅食品的状况唷！此外，像是泥状的食物，其实也不应吃太久，或是食物也不要直维持太糊烂的状态，若是宝宝快1岁了还在吃糊状食物，未来极有可能会影响发育和成长。

4.Q3：制作辅食品时，到底该如何掌控或知道辅食品太稀？或是过於浓稠？适不适合宝宝现在的月龄呢？A：基本上，若是发现孩子吃的量很少，或是花很久的时间，孩子仍不愿意吃，就有可能是质地上不适合。

ps:(辅食添加原则有哪些)

5.基本上，宝宝6个月就可以吃食物泥，捣碎或半固体食物，8个月可吃小块的食物（直接用手抓起来吃的手指食物，别怕弄脏！)，岁的孩子就是完全的跟大人起进食固体的食物，只要避免容易噎住的食物(坚果、葡萄或生胡萝卜)！般来说，若在10个月大未给予块状食物，日后较容易发生喂食困难的情形。

6.Q4：通常会趁着周日把宝宝下周的辅食品准备起来，粥类煮好后会制作成排七格冰砖，南瓜泥煮好后也会制作成排七格冰砖，花椰菜泥等也是以同样方式制作保存，可是，这样吃到快满1岁时，宝宝的每餐几乎变成要吃掉十几种冰砖，很麻烦又觉得吃不完？A：使用单样食材来制作冰砖，最主要是可以次准备多餐的辅食品，节省妈妈的时间，也藉此了解孩子对某种食材的喜好或有无过敏，是刚开始准备辅食品可以用的方式，在试过许多不会过敏的食材后，只要妈妈自己认为味道不要太冲突，其实可以制作综合口味的冰砖。

ps:(儿童辅食制作的简单过程)

7.另外也再强调，除了不同的种类跟分量，质地变化也是辅食品添加过程中的重点，如果宝宝已经试过泥状食物，再来就应该往跟大人越来越接近的口感，妈妈准备食物上也会越来越轻松，不应该还有岁还在吃泥的情形喔！Q5：有人说每餐的每样食材都要分开让宝宝慢慢口口品嚐，宝宝才能够认识每道菜的味道？如果混在起后（例如将煮好的高丽菜汤全部倒入倍粥中搅拌）再口口喂宝宝，宝宝将来长大味觉会不敏感？A：宝宝在开始吃辅食品时使用的单食材，就能让宝宝认识单种食物的味道了，不过当然大点就要让他接触各种食物的口感，不是只有味道。

8.不过，有些味觉较为敏感的孩子，会因为某种食材的味道就不吃了，有时妈咪刻意想偷渡些宝宝不爱的食材在其他食物中也不太容易成功，只有像这样的例子，建议妈妈不用勉强孩子，可以多用心了解孩子特殊的喜好。

9.其他没那麽敏感的孩子接受度高，确认不会过敏之后，就可以混合食材吃了。

10.Q6：我帮宝宝准备的辅食品就像是满汉全席，认真烹煮，每餐都搭配多种食材，让宝宝摄取更多元的营养，但有人建议最好不要如此，是这样吗？A：为了解宝宝是否对食材有过敏现象(胀气、拉肚子、呕吐、出疹子、不正常的躁动等)，因此建议刚开始喂辅食品时，次只试种，种食物试3天，但之后只要是之前曾试过的食材，宝宝没有产生过敏反应的食物都可以起吃没关系喔。

总结：以上就是编辑：【笑猴子】整理原创关于《

制作辅食时一定要保存食物中的什么

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2022-06-05 17:10:26